CAM – Centra Aktywności Międzypokoleniowej w Warszawie
Pani Agata niedługo przechodzi na emeryturę. Mimo 60 lat jest nadal w bardzo dobrej formie i ma dużo energii. Zaczęła obawiać się, co zrobi na emeryturze z taką ilością wolnego czasu, bo nie ma za bardzo pomysłu, czym mogłaby go zapełnić. Dzieci ma odchowane, wnuki studiują a mąż wyjeżdża kilka razy w miesiącu w dłuższe trasy, gdy ona ciągle siedzi sama w domu. Rozważała zapisanie się na Uniwersytet Trzeciego Wieku – udała się do doradcy obywatelskiego, żeby dowiedzieć się, jakie są możliwości studiowania w Warszawie. Okazało się, że może się na nie zapisać dopiero za kilka miesięcy, gdyż nabór na obecny semestr został już zakończony. Natomiast doradca opowiedział jej o działającym od niedawna w pobliżu, przy ul. Ceramicznej w Warszawie, ośrodku CAM – Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, które oferuje wiele ciekawych zajęć dla seniorów (lecz nie tylko dla nich), organizując przestrzeń, w której mogą spotykać się ludzie, realizując swoje pasje i zainteresowania, niezależnie od wieku.
Centra Aktywności Międzypokoleniowej (CAM) to wyjątkowe placówki wsparcia mieszkańców Warszawy w wieku senioralnym. Dzięki zaangażowaniu w ich działania wielu pokoleń, pobyt w nich jest idealną okazją do integracji sąsiedzkiej. Działania realizowane przez CAM pomagają przeciwdziałać osamotnieniu i włączają seniorów w życie społeczne różnych dzielnic Warszawy.
Początkowo w Warszawie działało jedno Centrum Aktywności Międzypokoleniowej, zlokalizowane na ul. Nowolipie 25B (tel. 22 838 34 96, e-mail. nowolipie@camnowolipie.pl).
Następnie, rok po roku zaczęły się w Warszawie otwierać kolejne:
CAM przy ul. Ceramicznej 9 B, tel. 22 370 24 24, kom. 723 454 905
CAM przy ul. Korotyńskiego 13, tel. 22 589 01 00, e-mail: korotynskiego@camnowolipie.pl
CAM Nasza przy ul. Stalowej 29, tel. 723 244 381, e-mail: nowolipie@camnowolipie.pl
CAM przy ul. Armii Ludowej 9, tel. 723 244 387, e-mail: camal9@camnowolipie.pl
CAM Dom Powstańców Warszawskich przy ul. Nowolipie 22,
W planach jest otwarcie CAM w Wawrze, pomiędzy ul. Patriotów i Mrówczą.
Misją Centrum Aktywności Międzypokoleniowej jest promowanie aktywności seniorów i wzmacnianie idei dialogu międzypokoleniowego. Jest to miejsce integracji sąsiedzkiej o międzypokoleniowym charakterze. Wszystkie zajęcia są bezpłatne dla uczestników a prowadzą je wolontariusze.
Na zajęcia cykliczne trzeba się zapisywać, ale wiele wydarzeń jest organizowanych bez konieczności wcześniejszego zgłaszania się.
W niektórych ośrodkach są stołówki, gdzie można korzystać z bezpłatnych posiłków, przedtem jednak każde zgłoszenie analizowane jest indywidualnie. Ponadto w Centrum działa klubokawiarnia – można tam kupić napoje i ciastka w przystępnej cenie. Kawiarnie są też wykorzystywane jako miejsca spotkań, prelekcji i gier planszowych. To również miejsce wymiany książek oraz innych rzeczy.
W CAM prowadzone są zajęcia edukacyjne takie jak nauka języków, zajęcia artystyczne, nauka obsługi komputera, tabletu czy telefonu komórkowego, konsultacje cyfrowe a także zajęcia fizyczne – gimnastyka dla seniorów, joga, ćwiczenia w plenerze.
W ośrodku praskim CAM Nowa proponowane są następujące aktywności:
– otwarte śniadania sąsiedzkie
– międzypokoleniowe rozmowy o życiu
– wspólne sąsiedzkie śpiewanie
– klub podróżnika
– praskie spacery.
W niektórych placówkach CAM działa chór, w innych proponuje się wycieczki rowerowe, krajoznawcze czy nawet spływy kajakowe. Wszystko dopasowane jest do pory roku. Terapia sztuką, wieczory poetyckie, klub dyskusyjny, uprawa roślin, zajęcia plastyczne, robótki ręczne i rękodzieło, imprezy taneczne, warsztaty pisarskie, spotkania filozoficzne a nawet warsztaty genealogiczne – w takich zajęciach można wziąć udział w CAM. CAM organizuje też koncerty, pogadanki zdrowotne o szczepieniach, depresji i innych problemach zdrowotnych, jak również wykłady o pochówkach ekologicznych. Odbywają się tam również niektóre zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Wiele stowarzyszeń i organizacji pozarządowych angażuje się w organizowane tam zajęć dla seniorów.
CAM to przestrzeń otwarta na ludzi, pomysły i relacje. Realizuje się tam szereg inicjatyw z udziałem ludzi w różnym wieku – od seniorów po dzieci, promując aktywność społeczną, wzajemne wsparcie oraz wymianę międzypokoleniową.
Więcej informacji o ich działalności można znaleźć na stronie: cam.waw.pl.
Doradca polecił pani Agacie zapoznanie się z ofertą CAM i skorzystanie z tej formy aktywności.
Autorka: Beata Klimkiewicz










